2020/08/10 09:55
——゜+.——゜.+.—
レンジで1分♡
～アロマで蒸しタオル～
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以前もご紹介しましたが
眼精疲労や肩こりを感じた時に
よく取り入れている蒸しタオル(ღˇ◡ˇ*)♡
よく取り入れている蒸しタオル(ღˇ◡ˇ*)♡
目の疲れはイライラ、頭痛など様々な
不調を起こす原因にもなります
長時間、スマホなどの画面を
見続けていると
目の周辺の筋肉が冷え
凝り固まった状態になるそう
デスクワークなどが続くと辛いですよね...;;
そんな不調を改善するためにも
十分な睡眠をとったり
蒸しタオルで温めて
血流を良くしたりすることが
血流を良くしたりすることが
おすすめです＾＾
目の周りの筋肉を温めると
じんわり緊張がほぐれ
血流もアップし視界も明るく(^_^)v
血流もアップし視界も明るく(^_^)v
私は2つ作って目元と首もとを
温めています
首の付け根部分には"天柱"という目の疲れに
効果的なツボもありますよ♡
効果的なツボもありますよ♡
今日はローズとカモミールの精油で
プチご褒美ケア
1日頑張った体を大切に(#^.^#)
良かったら試してみてくださいね
※加熱時間は目安ですので調整してください。
タオルが熱くなりますので
やけどには注意して下さい。
心をゆったり癒す香りの
アイテム♡(ღˇ◡ˇ*)♡
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♕ 幸せ運ぶアロマとメモリーオイル♕
HAPPINESS
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HAPPYなエネルギーに溢れる香りのアイテムが
あなたにたくさんの幸せを運んでくれるでしょう(*˘˘*).｡.:*♡
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